KROP - LOF Holbæk

LOF Holbæk

Lær nyt - Bliv klogere- Ha' det sjovt - Bevæg dig

Yoga - hensyntagende

...

Hatha Yoga er et gammelt system, hvor det handler om at være tilstede i nuet og derved åbne op for sine indre ressourcer og muligheder. Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentration og åndedrættet indgår som en naturlig del. Disse øvelser som både er styrkende og smidiggørende, og som løsner op i dybereliggende muskulaturer, bygger kroppen op og fremmer din kropforståelse, hvorved du finder tilbage til din egen indre ro og balance. Det er mere processen, end målet der er vigtigt, da det handler om, at være tilstede og derved føle, opleve og lære. Yoga for kvinder og mænd i alle aldre.

Praktisk information

Beklædning: Bekvemt tøj du kan bevæge dig i.

  • Nummer 181179 - Yoga - hensyntagende
  • Start 22.02.18 kl. 10:45-12:15
  • Underviser(e) Lene Bjerring
  • Adresse Jyderup Hallen, Elmegården 58, 4450 (kort)
    1. sal
  • Lektioner 34,00
  • Priser
    Almen   DKK 970,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
22.02.2018 10:45-12:15 Jyderup Hallen Lene Bjerring Kort
01.03.2018 10:45-12:15 Jyderup Hallen Lene Bjerring Kort
08.03.2018 10:45-12:15 Jyderup Hallen Lene Bjerring Kort
15.03.2018 10:45-12:15 Jyderup Hallen Lene Bjerring Kort
22.03.2018 10:45-12:15 Jyderup Hallen Lene Bjerring Kort
05.04.2018 10:45-12:15 Jyderup Hallen Lene Bjerring Kort
12.04.2018 10:45-12:15 Jyderup Hallen Lene Bjerring Kort
19.04.2018 10:45-12:15 Jyderup Hallen Lene Bjerring Kort
26.04.2018 10:45-12:15 Jyderup Hallen Lene Bjerring Kort
03.05.2018 10:45-12:15 Jyderup Hallen Lene Bjerring Kort
17.05.2018 10:45-12:15 Jyderup Hallen Lene Bjerring Kort
24.05.2018 10:45-12:15 Jyderup Hallen Lene Bjerring Kort
31.05.2018 10:45-12:15 Jyderup Hallen Lene Bjerring Kort
07.06.2018 10:45-12:15 Jyderup Hallen Lene Bjerring Kort
14.06.2018 10:45-12:15 Jyderup Hallen Lene Bjerring Kort
21.06.2018 10:45-12:15 Jyderup Hallen Lene Bjerring Kort
28.06.2018 10:45-12:15 Jyderup Hallen Lene Bjerring Kort

Underviser

Lene Bjerring

40 59 31 74

Jeg er eksamineret Hatha-yogalærer hos Dansk Yoga i 1991 og har siden da undervist i yoga på fuld tid. Jeg er født i 1967 og opvokset med yoga. Jeg underviser i alm. yoga, hensyntagende yoga samt yoga for gravide og efterfødselsyoga. Jeg deltager jævnligt i yogakurser og opfølgende workshops med internationale yogalærere. 


Vil du vide mere, så kig forbi min hjemmeside på www.bjerring-yoga.dk.